为什么人待在水边会更快乐?_空间

为什么人待在水边会更快乐?_空间
为什么人待在水边会更高兴? 据新华社电 英媒称,近年来,压力重重的城市居民一向在绿色空间中寻求避风港,由于事实证明,绿色空间对身心健康有积极效果。“蓝色空间”——海洋和海岸线,还有河流、湖泊、运河、瀑布乃至喷泉——的优点没有那么广为人知,但是至少10年来,科学始终认为:临水对身心都有优点。 研讨发现,海上和海滨是最令人高兴的当地,大约比继续待在城市环境中高出6个百分点。“蓝色健康”项目参加者埃利奥特说:“咱们发现,例如,每周至少去海滨两次的人在全体和精力健康状况上感觉更好。咱们的一些研讨标明,每周两小时左右可能是有利的,对社会许多范畴都是如此。” 首要,水生环境有共同的有利环境要素,如空气污染更少、阳光更多。其次,临水日子的人往往愈加积极地参加体育锻炼——不仅仅是水上运动,还有步行和骑自行车。再次——这是蓝色空间好像比其他自然环境更有优势的当地——水具有心思恢复效果。环境心思学家怀特说,研讨一向标明,与绿色空间比较,待在水生环境中或邻近能够带来更多的优点,能够激起积极情绪,一起削减消极情绪和压力。 (海洋)